「今日もログインしたら、すぐに飛んでくるんだろうな……」
「他の人と遊びたいのに、相方の機嫌をとるのが疲れる……」
あんなに大好きでいつも一緒にいたいと思った相方という存在が、いつの間にか重荷やストレスに変わっていませんか？
この記事ではネトゲの相方がめんどくさいと感じた時の対処法と、ストレスのない健全な距離感の作り方を解説します！
あんなに楽しかった相方がめんどくさくなるのはなぜ？
まず、なぜネトゲの相方がめんどくさいと感じてしまうのかを考えてみましょう。
相方が「めんどくさい」と思う主な理由は以下の通りです。
- 過度な依存や束縛：相方が常に一緒にプレイしたがる、ログイン時間を監視する。
- 独占欲と嫉妬: 他のプレイヤーと遊んでいると不機嫌になる、または問い詰められる。
- プレイスタイルの違い：あなたはエンジョイで楽しみたいのに相方はガチ勢で厳しく指導してくる、など。
- 感情の揺らぎ：ゲーム内の失敗でイライラしたり、八つ当たりしたりする。
- ゲーム外への干渉: Discord（ディスコード）やSNSでの連絡が過剰になり、プライベートまで入り込もうとする。
【体験談：Aさんの場合】
以前、あるMMORPGで相方を作った時のことです。最初は「一緒に強くなろう」という共通の目的があり、毎日が充実していました。しかし、次第に相手から「今日は何時にログインする？」「今、誰とどこにいるの？」というDMが頻繁に届くようになりました。
ある日、少し疲れていて一人で釣りをしていたら、「なんで誘ってくれなかったの？」「僕のこと嫌いになった？」と責められ、その瞬間にあんなに楽しかった相方のことをすごくめんどくさいと思ってしまいました。その後は結局距離を置くことにしました。
ネトゲの相方がめんどくさいと感じた時にすぐできる対処法
ストレスが爆発して「引退（キャラ削除）」を選ぶ前に、まずは自分の心を守るためのステップを踏みましょう。
ネトゲの相方がめんどくさいと感じて疲れた時にすぐに実践できる対処法を紹介します。
① 「NO」を言う練習をする（小さな断り）
いきなり「解消」を突きつけるのではなく、まずは小さな断りを入れて反応を見ましょう。
「今日は一人でやりたいクエストがあるから、後で合流するね」
「今夜は友達と約束があるから、別行動にするね」
これで過剰に拗ねたり、怒り出したりする相手であれば、それは「健全なパートナーシップ」ではなく「依存」です。
② 物理的な距離を置く（ログイン時間の調整）
ログインしてすぐに声をかけられないよう、「離席中」設定を利用したりして、相方と接する時間を意識的に減らしてみましょう。
③ ソロプレイを増やす
相方依存を減らすために、新キャラを作ったり別のサーバーでプレイしたりしてソロで楽しむ時間を増やしてみましょう。
新鮮な気持ちでゲームを楽しめますよ。
【体験談：Bさんの場合】
相方に疲れた時期に新しくソロキャラを作成。相方に内緒で一人で冒険したら、ゲームの原点に戻れた感じ。相方にバレた時は「たまには一人でやりたい」と説明し、理解を得ました。これでストレスが激減。ソロプレイは精神衛生上おすすめです。
④ ゲーム外の趣味を増やす
ネトゲに没頭しすぎると、相方の存在が重く感じます。
読書やスポーツ、推し活などリアルの趣味を増やしてバランスを取りましょう。
【体験談：Cさんの場合】
相方がめんどくさくなってきて疲れてしまった頃に、ダイエットも兼ねてジム通いを始めました。すると、ネトゲの時間が自然に減り、相方との距離が保てました。結果、ゲームがまた楽しくなったんです。体重も少しずつ減ってきて、一石二鳥！
角を立てずに相方と距離を置くための伝え方
自分の「本当の気持ち」を再確認する
相方に自分の気持を伝える前に、あなたは相方とどうなりたいのか冷静になって再確認しておきましょう。
- 関係を完全に断ち切りたい
- 適度な距離感（元の友人関係）に戻りたい
- ただ、今の束縛を緩めてほしい
ここがブレると、話し合いをしても相手のペースに巻き込まれてしまいます。
相手への伝え方
最も難しいのが、相手への伝え方ですよね。
ポイントは、相手を否定するのではなく、自分のスタンス（状況）が変わったのを理由にすることです。
「あなたが○○だから嫌だ」ではなく、「私が○○したいから」という言い方で伝えることで、相手もあなたの気持ちを尊重して素直に受け止めやすくなります。
おすすめのフレーズ集
・「プレイスタイルを変えたい」と伝える
「最近、いろんなコンテンツを自由に見て回りたいと思うようになったんだ。これからは固定じゃなくて、お互い自由に遊ぶ形に戻さない？」
・「リアルの多忙」を理由にする
「リアルの生活が忙しくなって、決まった時間に遊ぶのが難しくなった。待たせてしまうのも申し訳ないから、相方は解消して、タイミングが合う時に遊ぶようにしよう」
・「ソロでやりたいことがある」と伝える
「一度、自分のペースでどこまでできるか試してみたいんだ。しばらくはソロ中心で動くね」
ストレスのない距離感を作るための「相方ルール」
もし今の相方との関係を継続したい、あるいは新しい相方を作るなら、最初から以下のようなルールを決めて共有しておくのが理想的です。
| 項目 | 理想的なルール設定 |
| ログイン時 | 挨拶はするけど、基本は自由行動。誘いたい時だけ誘う。 |
| 他プレイヤー | 他の人と遊ぶのは自由。嫉妬や制限はなし。 |
| 外部SNS | DM（ダイレクトメッセージ）はゲームに関する連絡のみ。即レスを求めない。 |
| 解消時 | どちらかが負担に感じたら、いつでも解消できる。 |
どうしても解決しない時の最終手段
話し合いが通じない、粘着される、SNSで晒される……。
そんな最悪なケースに直面した場合は、自分を守ることを最優先してブロックやアカウント変更を検討しましょう。
ネトゲは仮想世界です。リアルに影響しないよう注意してくださいね。
- ブロック機能の活用: ゲーム内、SNS、Discordすべて遮断します。
- 運営への通報: 嫌がらせ（ハラスメント）に該当する場合は、証拠（チャットログ等）を添えて通報しましょう。
- サーバー移動・改名: 最終手段ですが、環境をリセットすることで精神的な平穏を取り戻せます。
【体験談：Dさんの場合】
相方がだんだんストーカー気味になってきて怖かったので、ついにブロックしました。最初は罪悪感がありましたが、新しいフレンドができてからは気にならなくなりました。その後、他の女性にもしつこくからんでいたことがわかり、関係を切って正解でした。
まとめ：ゲームを心から楽しむために
ネトゲの相方は、本来あなたのゲーム体験を楽しく豊かにするためのものだったはずです。
相方のせいでログインするのが苦痛になっているなら、それは本末転倒です。
「冷たいと思われるかも」と優しくし続けることは、相手の依存を助長させてしまう結果にも繋がります。
勇気を持って距離を置くことで、再びゲームを心から楽しめる日が必ず来ます。あなたの冒険が、再び自由で輝かしいものになることを願っています！
